EMS〜楽チン腹筋マシーンレビュー

これは、

MicacoインスパイリングシェイプDX【骨盤EMSパッド】

と言う商品です。テレビショッピングで連れ合いが購入しました。

サッカー選手　クリスチアーノ・ロナウドのCMで有名な「シックスパッド」と同じ電気信号で筋肉を刺激して運動させるEMSと呼ばれているものです。

電気信号の強さは、２０段階くらいあります。弱めですとマッサージされているようで気持ち良い刺激で、血行が良くなる感じです。

中間より上に強めるとビクビク筋肉が動き始めます。最大にすると痛いくらいの刺激が入ります。

２週間ほど使ってみての感想は、これで痩せる、これを続ければ腹筋が割れる　って事はありえない　と言う感じです。

確かに筋肉に刺激が入るので、多少引き締まったり、カロリーを消費してくれるとは思いますが・・・

やはり運動と食事の管理がないと　これだけでは痩せません。

EMSは補助的なものということが体験して実感しました。